こんばんは。昨日しっかり寝て薬をきちんと飲んだら、かなり体調がよくなった。 十分な休養と栄養充足が大切だね。 しかし体重が増えっぱなしでイライラする。 よく考えたら糖質とか云々の前に物理的な量が多いのではないか? と思ったのでご飯の時にテレビ…
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