こんばんは。今日は仕事帰りにスーパー銭湯へ。 1月から1回500円のヨガ教室がスタートしたということで、参加してきた！ 身体動かすのは全然好きではないんだけど、「ヨガのような頭をからっぽにできる運動はこぶたぬさんに向いてる」と言われたことがあり、…

こんばんは。 今日はノー残業デーなのに、打ち合わせが長引いて家に着いたら20時を過ぎていた。昨日の残りのスープをあたため、エビを茹でて卵を茹でてアボカドと醤油マヨで和え、しらたきをチンしてあく抜きしてビン詰めのたらこふりかけと和え、豚こまと玉…

こんばんは。今日はかんたんスープ。 昨日のうちに作っておいたのでほぼ何にもしてない🙆‍♀️ 残った白菜の芯でコールスロー作った！おいしくできた。今日は本当に書くことがないー。 おやすみなさい。

こんばんは。 今日は久しぶりに自炊ができた！【チキン南蛮】 【白菜の塩昆布あえ】写真だと結構おいしそうにできてるけど、実際は…笑 でもおからパウダーと卵でしっかり衣ができることが分かったのが収穫。 鶏むねが分厚すぎてちゃんと火が入りきらなかった…

こんばんは。 まずはこれを。 昨日行ったカフェがちょっとな〜だったのと、そのあとにスロットでしこたま負けて、 モヤモヤを解消するには肉しかない、ということでひとりでいきなり！ステーキへ。 リブロース350gを食べて満足。最後のほうの脂身きつかった…

こんばんは。 今日はひとりでなんの予定もないお休み、さらにちゃんと朝起きられたので、ブランチをしに出かけることに。 最近気づいたんだけど、ある場所のカフェやレストランの雰囲気知りたいときに、Instagramってすごい便利なんだね。笑 今日もInstagram…

こんばんは。今日もバタバタしてたら1日が終わった。 定時過ぎてから月曜締め切りの資料を作り出すという… でもなんとか間に合ったからよしとしよう。さすがに夜はお惣菜祭りになってしまった。 こんにゃくのたらこ和え、手羽元とゆで卵の炊いたの、チーズナ…

こんばんは。今週はなんだかびっくりするくらい忙しい。 子牛に自動で哺乳してくれるロボットはまともに動いてくれず、 直ったと思ったら今度は別のところにエラーが出て、 子牛たちはひたすらお腹空かせてメエメエ鳴いてるし、もうわや。 急遽降ってきた仕…

こんばんは。 今日は仕事終わってから彼氏の家に帰る予定だったけど、 天気が荒れそうだったので自宅へ帰宅。 というわけで今日もESSEの糖質オフ献立を実践。【豚肉と白菜のミルフィーユ鍋】 【しらたきとキュウリのあえ物】ミルフィーユ鍋、全然ミルフィー…

私の特技は、「目覚ましをかければいつでも起きられる」こと。 1時に帰ってきて4時に起きなくちゃいけなくても、20分だけ仮眠を取るときでも、絶対に起きることができる。 しかしこの特技はあくまで「目覚ましをかければ」の話で、目覚ましをかけなければい…

こんばんは。今日から雑誌ESSE2月号に掲載されている、 「糖質オフ1か月献立」を実践していこうと思います！ この特集には1か月間の月〜金までの献立と、1週間ごとの買い物メモが掲載されていて、 メモに従って買い物して、記事のとおりに料理するだけ。楽ち…

とにかく眠い。生活リズム安定しないかな。 今日は休日出勤からの居酒屋🍺 大ジョッキと赤ワインに氷入れたやつでいい気分。 明日からまた頑張ろう。おやすみなさい。

こんばんは。 前にもどっかの記事で書いたと思うけど、私はビジネスホテルが好きだ。 というわけで、今後記録の意味も含めて、泊まったところは記事にしていこう。 部屋、朝食、風呂だけ星をつけてあとは適当にコメントを書く。 夜は大抵飲みに行っちゃうか…

こんばんは。職場のお弁当を頼まなくなってから自作のお弁当を持っていくことが増えた。 前日の夕飯の残りをタッパーに詰めて持ってことがほとんどで、お弁当用になにかを作ることはまずない。 そのタッパーをお昼休みにレンジでチンしていると、「あら今日…

こんばんは。 今日はイレギュラーがありつつも順調に仕事ができた。 やることがどんどん増えてるけど大丈夫なのかな… ひとつひとつやっつけていくいしかないね。 木金で出張なのが痛いな〜おいしいご飯が食べられそうなのでよいけど！タイトルは「自分の当た…

今日のBGMはクイーン。 この日、月と連休で非常に満喫できた。日曜のお昼すぎに札幌入りして、まずはお昼ごはん。 あつあつのハンバーグを食べて、次の日のボヘミアン・ラプソディのチケットを購入。 そのあとはぶらぶらウィンドウショッピングをしてお茶。 …

7連勤が今日で終了〜疲れた〜〜今日は朝イチで牛たちを本来出すべきと違うとこに出してしまって呼び戻すのに難儀した… いちど群が崩壊すると手に負えない それで体力使い切って、終わるころには疲労困ぱい。 もっと楽したい。笑 時間に追われず作業がしたい…

やっと木曜日だ。今日の午前中とかもはや何をしていたのか覚えていない。笑 母のお下がりのかわいいぶかぶかのスタジャンを牛舎用におろした。 お昼ごはんに昨日作った麻婆豆腐とトマトスープを持っていったら「お弁当作り頑張ってるね」と褒めてもらえた。…

おもしろいなあ。 写真にラクガキするだけでしばらく遊べそうだ。 画質がイマイチになるのが悩みどころだけど、調べれば解決するだろう。結局今日もこの時間になってしまった。 久しぶりに鏡で自分を見て、痩せたかも！？と思って体重計に乗ったけど変わって…

まだ火曜日なのか…今日は結構いい1日だった。 会社ではやることほっぽりだして論文やパブロフの伝記（？）を読み、 早々に退社して修理の終わった愛車を回収。 帰り道、ちょうどスーパー銭湯の前を通ることに気づいて寄ることに。北海道では有名（？）なチェ…

久しぶりの更新になってしまった。 正月のダラけた雰囲気に完全に飲まれた〜〜 でもここで投げやりにならず、今年も更新していこう。それにしても、北海道に戻ってきてからの2日間は大変だった。消耗した… 吹雪の一歩手前に帰ってきたため、飛行機は何事もな…

あけましておめでとうございます。 今年もゆるゆる更新していきますので、よろしくお願いします。 去年は母が本格的に仕事を始めたこともあり、お正月の準備にかける時間が少なく、おせち用の煮物を作り始めたのが、年が明けてから（！） 父親が作ってくれた…