今日は早めに起きて、お出かけの準備。 実家に来ると朝ごはんのグレードが大幅にアップする‍♀️特に生野菜は家でほとんど食べないので嬉しい。 淹れてもらうコーヒーもおいしく感じる。 ひとり暮らしだと本当にギリギリまで寝ているので、ゆっくり朝ごはんを…

やっと会えた！♡ iPadからの投稿だと画像のサイズ調整ができない 普段より大きめの画像で失礼します。 今日は【ゆうこす】こと菅本裕子ちゃんとの焼肉オフ会！ この企画のツイートを見たとき、大チャンス！と思って速攻で応募したんだけど、落選してしまった…

なんだかバタバタしていてゆっくりブログを書く時間がない。時間はあるはずなんだけどついダラダラ携帯見て過ごしたりしてしまうのよねーついにiPadが届いた！✨いけてる！ なんかセットアップのとき、私が今使ってるiPhone近づけるだけで全てが完了して（Wi-…

今日はとにかくやる気が出なかった。 というか集中力が保てなかった。帰ってきても何もする気になれなくて、こりゃダメだと思って横になったらやっぱり1時間くらい寝ちゃって、後悔しながらこれから洗濯物を干す。 帰省の準備もしなくちゃなあ！あと少し、が…

昨日アップロードしたポルノライヴについての記事は、ネタバレ禁止と知って下書きに戻した。 ツアーが終わったらまた載せよう。 完全にポルノ熱が再燃して、過去の曲をいろいろ聞いてみたり、新しい曲を聞いてみたりして、思い出に浸っている。昨日、ここま…

大変な2日間だった。なんせ48時間中17時間飲んでいたのだから。 まあめちゃくちゃ飲むんだろうなとは思ってたんだけど、ここまでとは思わなかった。ここしばらく潰れることはなかったのに2日連続でリバースしている… まあそのおかげで2日酔いがそんなひどく…

本日の夜ごはんはこちら。ずっと作ってみたかった、山本ゆりさんのレンジで作る麻婆豆腐！！！ レシピ：【包丁を使わないレシピ】自信作です。レンジで麻婆豆腐！ | 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba必要な…

もう12月17日ってやばくないか……Amazonから自分へのクリスマスプレゼント第一弾が届いたのでいろいろ開封。 明日早出なのでもう寝よう。今日も無事断食完了。 久しぶりに体重計に乗ったらやっぱり増えていた。目標まてまあと1.60キロ。 まあ、糖質解禁もして…

昨日は大学のときの同級生と忘年会。 そこに向かう前に北海道農業公社が開催している新規就農したい人向けの説明会に参加し、そのあと新ひだか町が開催している同じような説明会に参加し、牛飼いになるにはどうすればよいのか、ちょっと道が見えてきた。 か…

昨日は関東から同期の女の子が来てくれたので、私がいま1番気に入っているお店へ… しかし、食べログのリンクをはてなブログ側の機能で埋め込める店舗とそうでない店舗があるのはなぜかしら。 検索しても出てこなくて、直接お店にリンク貼ろうとすると【アク…

4時前に起きて当番を済ませて豆腐とアボカドのサラダ、ヨーグルトを食べたところまではよかった。出先でご馳走になるのに「ご飯はいらないですぅ」とは言えず（しかもワンプレートタイプのランチで）ひさびさに白米を食べてしまったし、夜も遠路はるばる友達…

こんばんは。 昨日は21時半に寝たのでたっぷり10時間睡眠。 それでも眠いんだから、まったくどうかしてるぜ。 明日は早出なのでぼちぼち寝ましょう。 久しぶりにパソコンから更新しているので、デザインを変更してみた。 デザインストアでフリーDLできるデザ…

じゃーん。さらなる糖質カット料理を作るべく、種々の粉を購入した。 小麦粉代わりのおからパウダー、片栗粉代わりのオオバコ粉末（サイリウム、高かった）、あと糖の吸収をゆるやかにしてくれる難消化性デキストリンも買ったよ。 これで料理の幅が広がるは…

今日は月曜断食2週目！ 「断食の日はさっさと寝ちゃいましょう」みたいなアドバイスがあった気がするけど、結局この時間…帰りにスーパーで買い物をして、ひたすら作りおき無限キャベツ、白菜のサラダ、蒸し鶏、豚バラもやし蒸し（？）、トマトスープ！あと写…

昨日は4時前に起きて1日当番のあと、いつものお店へ飲みに。 ビールは我慢しようと思ってたけど、大将に「ビールでいいかい？」って聞かれて結局ビール頼んでしまった飲む炭水化物… そのあとはハイボールにしてせめてもの糖質カット。疲れた身体で飲んでたら…

今日も眠い〜〜明日は当番で早起き。 これまで雪全然降らなかったのに突然吹雪いてあっという間に雪景色になってしまった。 運転も気使わないといけないね〜。今日は昼ごはんをきゅうりの塩もみとサラダチキンオンリーにしたのにチョコを食べてしまったそれ…

やってしまった〜 今日は午後休だったので、お弁当を持っていかず、コンビニで済ませることにした。 その辺のレストランやカフェに行ったら絶対に糖質高めのチョイスをしてしまいそうだったからだ。 「からあげクン一個増量中で〜す」という声を聞いて、「か…

来週の九州出張が無くなってしまった。 めんどいの6割楽しみなの4割くらいだったから、ちょっと残念。 なかなか九州まで旅行しよう！ってならないからな〜今日も穀物食べずにいけた！けど、夕飯わりとたっぷり食べてしまった。 目標まであと1.75キロ（前日比…

今日は早めに帰ってきて、お風呂に入って昨日作っておいたご飯をチンして明日の昼ごはんを作って、今はソファでゆっくりしている。 来週必要な資料も完成したし、私が幹事の忘年会も予約したし、オーライオーライ。 今年一年分の研究結果をまとめるという激…

巷に溢れかえるダイエット情報に踊らされながら20数年生きてきたけど、体重は順調に増加している。 さっき携帯に入ってる体重記録アプリを見たら、今年の5月に3kg減の目標を立て、300グラムしか減っていない。もはや誤差である。今まで朝バナナダイエットだ…

何の気なしにアクセス解析を見たら今日だけで200アクセスを超えていたのでひっくり返りそうになった。何が起きた？ 何はともあれ読んでもらえるのは嬉しいね。先週の金曜日は焼肉を囲んで部活の仲間と忘年会。夜景×和牛焼肉 徳寿 K‐place〒060-0004 北海道札…

11月が終わった。 10月毎日更新できたことに安堵して、11月はなかなかの歯抜け更新になってしまった。 しかしアクセス数は500超えたので、日平均17人くらいは読んでくれたことになる。 先月よりアクセス数アップということで、及第点でしょう‍♀️今月もゆるく…

私は焦っていた。はやく本を選ばなければ。 友達の結婚式が終わったのが14時すぎ。特急は17時半だから余裕があるけど、いちど帰ってシャワーを浴びてラメラメアップヘアを元に戻し、結婚式の荷物を置いて北見行きの荷物を持って再び札駅に戻ってこなければい…

無事に北見から帰宅。 14時40分に美幌駅から19時55分札幌駅着予定の高速バス「ドリーミントオホーツク号」に乗りこんだ。 着いた時に時計を見たら本当に19時55分だったので驚いた。すごいな。 一応3列でひとつひとつの席は独立してるんだけど、通路は狭く、…

今日は明日からの仕事のために北見へ前入り。 特急で4時間半、長い〜〜。 途中からずつと圏外になるので、文庫本と駅弁をお供に、うつらうつらしながらの移動。 思ったより寒くなくてよかった！しかし本日のメインイベントは列車の旅ではなく、その前の友達…

雪の積もった晴れた日は、本当に気持ちがいい。 真っ白できらきらしてて、空気がしんと冷たく静かで、頭がすっきりする。 今日は美容院の予約を午前中に入れて、否が応でも朝から活動できるようにした。 まあ、実際ベッドから出られたのは出かける30分前だっ…

一人暮らし歴9年目になるが、レンジの力をナメていた。 きっかけはこちらのツイートである。これもう、想像以上にめちゃくちゃ美味しいです。キャベツでもなんでも是非【とろとろ豚バラ白菜】耐熱容器に［顆粒鶏がらスープの素小さじ2、醤油、ごま油、片栗粉…

ものすごい眠くて気づいたらソファで1時間弱寝ていた。 昨日調子に乗って腹筋ローラーを転がしまくったら腹筋が筋肉痛でちょっと笑うだけでも痛い。この調子でいこう。今日は初雪が降った。 いつもより遅く起きたのでもういいやと遅めに出勤するつもりでいた…

今日は有給を取っていろいろ用事を済ませた。朝起きたけど結局昼まで寝てしまった… まずは千歳市の環境センターに粗大ゴミを持ち込み。 粗大ゴミは、あらかじめ環境センターに連絡しておいて粗大ゴミにシールを貼っておくと、家の前に置いておくだけで持って…

先週は出ずっぱりでそのままニセコ旅行、頭の中がぽや〜んとしたまま1週間ぶりくらいに出社した。 当番をどうにも調整できず久々の仕事は搾乳からスタート。ねむい。搾乳を終えると足元に猫たちが集まってくる。 いわゆる【牛舎猫】というやつだ。 猫の数は…